В свои 61 Лайма Вайкуле выглядит просто превосходно: стройная, молодая и всегда веселая. Уже много лет ее вес держится на отметке 47-49 килограммов! Причиной этого является то, что певица придерживается собственных правил в питании.
Такой Себе Блог поделится с тобой методом похудения Вайкуле, который помогает сбросить до 6 килограммов всего за 9 дней. Стоит отметить, что эта диета достаточно жесткая и требует большой выдержки и крепкой силы воли!
Основным правилом певицы является прием пищи 2-3 раза в день. Причем еда должны быть максимально простой. В качестве перекусов она употребляет зеленый чай с мёдом вместо сахара и лимоном.
Если Вайкуле набрала пару лишних килограммов во время гастролей из-за нерегулярного питания, она придерживается такой схемы питания: 3 для есть только рис, следующие 3 дня — отваренное куриное филе, и еще 3 дня — только яблоки. При этом можно съедать любого количество курицы, риса и яблок.
Для вкуса певица добавляет немного соевого соуса и сухих трав. И нужно обязательно выпивать не меньше 2 литров воды в день.
Лайма отдает предпочтение бурому рису, так как в нём намного больше полезных веществ, чем в шлифованном.
Противопоказания:
Не стоит садиться на эту беременным, кормящим, а также людям с заболеваниями почек. Певица никогда не питается по этой схемы во время болезни. Кроме того, диета Лаймы Вайкуле не подойдет тебе, если организм ослаблен или только перенес какое-то заболевание.
Если ты мечтаешь сбросить лишний вес, попробуй эту диету. А спустя эти 9 дней не забывай устраивать разгрузочный день раз в неделю, исключая любую пищу из рациона.
И не забудь рассказать об этом хитром методе своим подругам!
http://safe-str.ru кварцит 65т el. Сейф valberg кварцит 65т.
